COMO ACTIVARTE MENTALMENTE: TRUCOS PARA RECUPERAR TU POTENCIAL

Es natural que en muchas ocasiones de nuestra vida nos veamos paralizados por diversas circunstancias, el miedo, el estrés, el dolor y muchas otras sensaciones van haciendo que poco a poco nos sintamos aminorados ante nuestras responsabilidades diarias, ante esta parálisis nuestra mente empieza también a perder a actividad, este tipo de problemas aumentan también tu cobardía para sobrellevar tus planes.

Estas son las razones por las cuales se hace indispensable el uso de trucos para activarte mentalmente y volver a recuperar todo el potencial que te destaca como un excelente empresario.

Los mejores trucos para activarte mentalmente.

• Lo primero que debes hacer para reactivarte mentalmente es reconocer que has aminorado tu potencial y obviamente tener el deseo de volverlo a recuperar, para hacerlo debes tomar el pleno control de tu actividad mental, es decir, empezar a actuar en beneficio de tu mente.

Empieza a alejar de tu mente los pensamientos que te han afectado, los conflictos, los problemas, los pensamientos negativos que han atenuado tu carácter, las críticas, los comentarios poco constructivos y demás.

• Una vez sientas que has logrado alejar un poco de tu pensamiento aquellos elementos negativos, empieza a construir un nuevo esquema de soluciones, es decir, en esta ocasión en vez de concentrarte en los elementos que han causado el problema, vas a empezar a enfocarte en las soluciones, mira las alternativas con las que cuentas, de nuevo, si estas te presentan dificultades de aplicación no te concentres en ellas, trata de optar por aquella que resulta más indicada para resolver el conflicto.

• Relájate un poco, puedes practicar cualquier técnica de relajación, meditación o cualquier tipo de ejercicio, una breve caminata por ejemplo, puede ser de gran utilidad para ti, esto te ayudará a contemplar un mejor panorama de la situación, distrayendo un poco tu mente y relajando tu cuerpo para tener una mejor disposición física.

• Evita el consumo de sustancias estimulantes tales como la cafeína, muchas personas consumen las consumen para activar su mente durante sus actividades diarias, sin embargo estas producen un efecto de agotamiento a largo plazo.

• Desahógate, desahogarse es necesario en ocasiones para recobrar nuestra cordura, las personas suelen desahogarse de diversas maneras, lo que debes hacer es focalizar siempre esta energía de manera positiva, llorar, gritar, romper algunas cosas, siempre sin afectar a nadie son efectivas estrategias para desahogar esa frustración que sentimos; así mismo aprovecha este tipo de energía para realizar con más ahínco tus labores este tipo de sensaciones bien dirigidas te ayudarán a ser más perseverante y por lo tanto, podrás lograr con mayor facilidad lo que deseas.

• Acepta la situación, el impulso de la aceptación resulta muy poderoso, es una fuerza sutil que genera grandes cambios, la aceptación nos infunde valentía y también nos ayudan a continuar de la manera más acertada con nuestro camino. La mayoría de los seres humanos trata siempre de evadir todo lo que les sucede, demuestran fuerza, valentía cuando no la tienen o peor aún, tratan de ocultar sus errores, generalmente culpando a otros; esto no quiere decir que debas amilanarte ante los demás, por el contrario la aceptación te lleva a asumir con valentía el deseo de corregir lo que has hecho.

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